Récupération Et Bien-ÊtreLe guide complet

Surface texturée profonde pour massage ciblé des points de tension, relâchement myofascial efficace après entraînement.

Utilisation quotidienne recommandée 10-15 minutes pour améliorer flexibilité, circulation sanguine et récupération musculaire.

Balles spiky pour stimulation profonde fascias plantaires, soulagement douleurs pieds et amélioration proprioception.

Exerciseurs doigts avec résistances graduées pour rééducation main, prévention tendinites et renforcement préhension.

Vitesses réglables 1200-3200 percussions/minute, têtes interchangeables pour cibler tous groupes musculaires profondément.

Batterie longue durée 4-6 heures, ultra-silencieux, idéal pré/post-entraînement pour échauffement et récupération active.

6000+ picots en plastique ABS stimulent circulation, libèrent endorphines et soulagent tensions dorsales lombaires naturellement.

Sessions 15-30 minutes quotidiennes améliorent sommeil, réduisent stress et détendent muscles paravertébraux contractés.

Programmes TENS blocage signal douleur, EMS stimulation musculaire profonde avec intensités ajustables précises.

Électrodes adhésives réutilisables, batterie rechargeable, soulagement lombalgies, cervicalgies, douleurs articulaires et courbatures.

Gel flexible reste souple après congélation, s'adapte parfaitement contours articulations chevilles, genoux, épaules.

Usage froid 15-20min pour inflammations aiguës, chaud micro-ondes pour tensions chroniques et contractures musculaires.

Compression graduée 20-30mmHg favorise circulation sanguine, réduit accumulation acide lactique et prévient crampes nocturnes.

Tissu respirant évacuant humidité, maintien ferme sans compression excessive, confort prolongé pendant/après effort.

Stabilisateurs latéraux renforcés maintiennent alignement rotulien, protègent ligaments croisés lors squats et sauts.

Coudières compression ciblée épicondyles soulage tendinites tennis/golf elbow, permet poursuite activités sans douleur.

Coussin gel talon absorbe impacts répétés course, protège articulations chevilles, genoux, hanches des microtraumatismes.

Support voûte plantaire corrige pronation excessive, soulage fasciite plantaire et améliore alignement postural global.

Chaleur thérapeutique cachemire maintient température optimale, détend muscles paravertébraux et soulage contractures lombaires chroniques.

Maintien lombaire ajustable soutient colonne vertébrale lors efforts, prévient hernies discales et améliore posture quotidienne.

Compression ajustable avec velcro renforcé stabilise poignets lors développé couché, overhead press et mouvements haltérophilie.

Tissu élastique respirant maintient chaleur articulaire, prévient tendinites carpiennes et améliore force préhension.

Baume Tigre aux huiles essentielles camphre, menthol, clou girofle procure chaleur apaisante et soulage tensions musculaires.

Huile arnica bio Weleda favorise récupération après effort, réduit ecchymoses et améliore circulation locale naturellement.

Masques chauffants auto-activés soulagent yeux fatigués, migraines et favorisent endormissement rapide après journées intenses.

Obscurité totale bloque lumière bleue, améliore production mélatonine et optimise cycles sommeil profond récupérateur.

Mousse mémoire forme épouse courbure naturelle nuque, maintient alignement cervical optimal et réduit points pression.

Design ergonomique prévient torticolis matinaux, soulage cervicalgies chroniques et améliore qualité sommeil réparateur.

Fonction bulles oxygénantes et rouleaux massage stimulent circulation sanguine, soulagent pieds gonflés après longues journées.

Eau chauffante 35-48°C détend muscles plantaires, soulage fasciite plantaire et favorise relaxation complète du corps.